だんだん暑さも増してくるこれからの季節ですが暑くて体調を崩したり、外と中との気温差も女性には気をつけたいところですね。私は気温差が1番辛い。
この時期の体調不良は〇〇の乱れ
- ジョジアンロール
- セラピストのひとりごと
立秋が過ぎて暦の上では秋暑中見舞ではなく、残暑見舞いと書かなくてはならなくなるそうですよ。でも暑い時は暑いこんにちは。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの...
だんだん暑さも増してくるこれからの季節ですが暑くて体調を崩したり、外と中との気温差も女性には気をつけたいところですね。私は気温差が1番辛い。
もちろん水分を補給しながらしっかり汗を出してください。
あ、サウナじゃなくて。
大久保家ではぬか床を作ってつけていますが、ぬか漬けにするだけで野菜のビタミンがアップします。
つける前に比べてきゅうりは5倍。大根はなんと16倍!
ぬか漬けおススメです!
さらに、今年はらっきょうやミョウガの酢漬けも作ってみたので、積極的に食べようと思ってます。
夏場は暑いせいでどうしても単品で食べれる麺類などが多くなり栄養不足だったり、食の乱れで胃腸にも負担がかかっています。単品ではなくおかずの種類を増やすように心がけるといいですね。
簡単食材でこの夏は夏バテ知らずに!
仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。
お子様連れでも安心してご来店いただけます。
冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます。
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